Jak chronić oczy w pracy przy monitorze

Praca wypełnia nam znaczną część życia. Jeśli ma ona charakter biurowy, to skutkuje dodatkowo stałym, wielogodzinnym narażaniem wzroku na obciążenia wynikające z patrzenia w monitor komputera. Jeśli dołożymy do tego korzystanie ze smartfona czy tableta oraz oglądanie telewizji, to nasz wzrok naprawdę nie ma łatwo i de facto nie ma kiedy zbytnio odpocząć. Tego typu…